腰痛や腹痛を治す方法 腹痛が続いた時に、チェックして欲しい７つの事
腹痛は身体のあらゆる異常のサインです。腸の病気、肝臓・脾臓・胆嚢の病気、膵臓の病気、腎臓・尿路の病気、婦人系の病気、呼吸器の病気、血管系の病気、腹膜の病気、精神的な病気、などで腹痛が症状として現れることが知られています。まず最も重要な事は、腹痛が続いた時は、必ず病院に行ってください。時に腹痛はとても重篤な病気の初期症状...
腰痛や腹痛を治す方法 
首こりや首周りの痛みについて 首こりは放っておくと、ヤバい事になる９つの理由
首の筋肉がこわばったり痛んだりする首こり。肩こりよりも首こりの方が、痛みを強く感じて、より大きな体の不調の原因になっている気がする。このように感じている方、あなたの直感はあたっているかもしれません。首こりと肩こりを一緒とする考え方もありますが、首と肩では筋肉が硬直したときに出る影響が全く違います。首には交感神経の重要な...
めまいや耳鳴りの原因と対処 めまいが頻繁に起こる時、気をつけた方が良い５つの怖い病
急に立ち上がった時にめまいがすることは、みなさん経験がありますよね？これは血行障害が原因のめまいです。ご存知の通り、心臓という強力なポンプが全身に血液を循環させるために、常に動き続けています。しかし、急に立ち上がると、つま先から頭の頂点までの距離が急激に長くなり、脳まで届かなければならない血液が、血圧不足で脳に十分に行...
頭痛や肩こりを解消する方法 頭痛の原因がわからない時に、疑ってほしい４つの事
ひとくちに「頭痛」といっても、頭痛の原因や種類はさまざま。少し気になる程度から光や音、匂いにも耐えられないほどまで、感じ方は十人十色です。また、普段から頭痛に悩まされている人もいれば、滅多に頭痛を起こさない人もいて、状況もそれぞれ違います。ですので、「ただの頭痛だから」と見過ごしてよいものなのかどうかは簡単に判断できる...
日常生活に潜むリスク ぎっくり腰の痛みを和らげて、症状を軽くする７つの方法
突然、腰に激痛が走り、身動きが取れなくなる「ぎっくり腰」ぎっくり腰の衝撃は、自分に何が起きたのか、瞬時に判断が出来ない程のショックを与えますよね。ぎっくり腰になりやすい体の動きは「腰を曲げて物を拾おうとしたとき」「床から物を持ち上げたとき」「体をひねったとき」など。いつもしている、何気ない動作で、痛みが走り、動けなくな...
肘や膝など間接の痛みについて 膝が痛いを今すぐ解消！職場で出来る７つの簡単ストレッチ
冷暖房が完備されたオフィス。外が熱くても寒くても関係ありません。仕事をするのには快適な空間ですよね。しかし女性にとって、冷暖房完備された空間は要注意。特に冷房は知らず知らずの内にあなたの身体を冷やします。最近女子に多い低体温や冷え症は、この冷房が原因だとさえ言われています。冷え症の女性には様々な身体の不調が現れますが、...
病気の症状と対応について 膝の内側のズキズキ痛みを和らげる☆５つのテーピング術
階段の上り下りや正座をした時、ひどい場合は歩くだけでも膝に痛みを感じる人は多いですよね。膝痛は多くの人が悩んでいる症状のひとつです。病院に行くと「歳のせいです。」と言われ、効果的な治療方法もありません。膝の軟骨は長年使い続けることですり減るので、その意味では確かに加齢と言われても仕方ありません。グルコサミンなどのサプリ...
病気の症状と対応について 膝の内側の痛みは何故？思い当たる7つの原因を解説
膝の内側が痛い時、どんな病気か、何が原因かを探ってみました。膝は足の中心部に位置する身体を支える主要部位です。膝に痛みがあると歩行に支障が出るため、生活が急に困難になることでしょう。大切な膝ですから、少しの痛みでも放置せずに、原因を探って早めに痛みを緩和させましょう。膝には大きな関節の骨とともに、主要な血管をまもるため...
病気の症状と対応について 膝痛は原因から対処しよう！痛みを和らげる７つの方法
ある年齢頃から、急に膝に違和感を感じたり、膝に何かが挟まったような、痛みを感じて、びっくりすることがあるものです。ひどくなると、正座ができなくなったり、階段を上ったり下りたりする時に、痛みを感じたりします。この膝痛を原因から考えて、痛みを和らげる７つの方法をお伝えしましょう。膝痛は原因から対処しよう！痛みを和らげる７つ...
日常生活に潜むリスク 膝の痛みは大病の源？今すぐ治すべき７つの生活習慣
皆さんは膝の痛みが原因で、膝が曲がらないという生活を経験したことがありますか？階段の上り下りどころか、ちょっとした坂道でさえ歩くのが非常に難しくなります。全身の体重を支える重要な部位である膝は、人間のあらゆる行動をスムーズにする役目もあります。しかし重要な部位なのに正面からの衝撃に弱く、横にねじる動作に全く対応していな...
日常生活に潜むリスク 膝が痛いは要注意！身体が発する４つの危険信号の見分け方
歳を重ねると、日常生活のあらゆる場面で、膝が痛いと感じることがあります。人間の体重を支える重要な部分であり、あらゆる動作を滑らかにする関節である膝が痛いということは、あなたの体が今までどおり動かない危険性を知らせる信号なのです。年齢を重ねた今だからこそ、適度な運動で健康を維持しなければいけません。しかし、膝が痛いと、そ...
日常生活に潜むリスク 膝の痛みの原因は？症状から疑われる７つの病気
膝の痛みと聞いて思い浮かぶのは何でしょうか。スポーツによる膝の酷使や加齢とともに膝に痛みが出てくるというのはよく聞く話ですね。加齢による膝の痛みはよく取り沙汰されることからも、どうしようもないものだと思い込んでしまう方も多いと聞きます。よく聞く話だからある程度は仕方のないことだと諦めてはいませんか？ よほどの痛みが伴わ...
日常生活に潜むリスク 膝痛の原因をチェック！症状と部位でわかる７つの方法
「雨が降ると膝が痛む…。」「寒くなると膝が痛む。」「朝起きると膝が痛む。」というつらい膝痛にお悩みの方は多いでしょう。また年を重ねると階段の上り下りがつらいという高齢の方も多いですよね。膝は毎日、重いあなたの体全体を支えるという大切な役割を担っています。それゆえに、蓄積された負担は大きく、一度損傷すると長期間痛みを感じ...
日常生活に潜むリスク 膝の痛みの原因を探る！考えられる７つのケース
膝の痛みは日本人の２０％が抱えていると言われます。悪化すると痛みは増す一方で、最終的には歩けなくなる可能性すらあります。膝の痛みで一番多い原因は、軟骨の減少です。ところがこの軟骨は減少することがあっても回復することはありません。したがって、膝の痛みがでた場合には素早く原因を発見し、軟骨が減らないようにしなくてはならない...
病気の症状と対応について 腕が痛い時に気をつけたい、７つの危険な病とは？
ぶつけた訳ではないのに、腕がズキズキする、なんだか腕全体がだるい…。こんな症状はありませんか？ひとくちに腕の痛みと言っても、その場所や痛みの度合いによって原因と考えられるものは様々です。手や腕の痛みは、骨折、関節炎などが原因の場合や、ヘルニアや関節等の炎症、神経痛やカルシウム不足などでも起こります。しかし、他の病気が隠...