その他の記事 止めても残る・・・合法ハーブの超恐ろしい７つの後遺症
毎日と言っていいほどニュースになっている脱皮ハーブの事件、事故・・・これって無くならないのが不思議な事ですよね。合法っていうと聞こえがいいかもしれませんが、間違いなく危険な薬だと言っていいと思います。皆今までの事件等を見て知っているにもかかわらず、買って吸って運転して事故を起こし、尊い命を奪ってしまうなんてひどい話です...
身体と健康について
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病気の症状と対応について 足の病気はこんなにある！症状や部位でわかる７つの疾患
人間は足が病気になっても命に関わることはほとんどありません。しかし足の病気は「歩行障害」という不具合をもたらし、生活にとても支障が出ます。足が病気になることは、ノーマルな日常生活が送れなくなるということです。健康なときは気が付かないのですが、私たちの重い体を日々支え続け、好きなところに移動できるのは、足が健康であってこ...
日常生活に潜むリスク 低血圧の改善に効果的な食事や生活習慣など、7つご紹介！
「低血圧」とは、血液を体中に巡らせる「ポンプ機能」が弱くなり、血流が滞る状態のことを言います。血管のポンプ機能が弱くなる原因はいくつかあります。血管に健康的な力を取り戻すことで、低血圧は改善することができます。低血圧を改善するために必要なことは、「食事」と「生活習慣」を見直すことです。特に現代人は低血圧に陥りやすい生活...
病気の症状と対応について 糖尿病の予防は食事から☆習慣化まで続けよう７つの工夫
生活習慣病として多くの羅漢数を記録する糖尿病。４０歳以上の日本人の３人に一人が糖尿病であると言われるほどに、糖尿病に苦しむ人は多いのです。糖尿病になると厳しい食事制限がもうけられ、好きなものを好きなだけ食べることができなくなります。暴飲暴食の結果糖尿病になり、大好きだった食べることを禁じられてしまうのです。食べたくもな...
日常生活に潜むリスク 病気のリスクヘッジとは？お酒で考えてみる意味と使い方
「病気のリスクヘッジ」という言葉が世間でよく聞かれるようになりました。しかしその意味はわかりにくいですよね。リスクヘッジとはそもそも医学用語ではないのです。また、和製英語としても湾曲した意味にとらえられがちです。医師などが普通に「病気のリスクヘッジを心がけて生活してください。」と言っても、患者にとっては何に気を付ければ...
病気の症状と対応について 鼻血の出る病気を解説！今すぐ医者に見せるべき７つの疾患
鼻血というのは日常生活でもよく起こる症状で、かつ、身体の変化を知る上で大切なサインになっていることが多いものです。小さい子どものうちはちょっとした変化があるだけで鼻血が出た、という方も多いのではないでしょうか。鼻血は、鼻の内側にある薄い粘膜部分に傷がついたり、刺激が加わったりして出血します。触りすぎたり、鼻をかみすぎた...
身体と健康について コンタクトによる目の充血を防ぐために心がけたいこと
コンタクトを使用している人口は、日本人の10人に1人、約1,500万人と言われています。その中の多くの方が、コンタクトによる充血に悩まされているのではないでしょうか。充血と言う状態は、白目部分が赤くなり、涙が多く出たり目やにを伴うものです。また、まぶたなども捲ってみると、内側も赤く充血しているでしょう。充血は、目の血管...
腰痛や腹痛を治す方法 慢性的な膝痛は自分で治す！食事や運動など7つの対策
慢性的に膝が痛むという方は、膝の筋肉不足かもしれません。膝の筋肉は加齢とともに衰えていきます。特に、成人してから運動不足になった人は、ふとした拍子に膝を故障しやすいでしょう。急な運動などは避けて、膝にしっかりと筋肉をつけていくことが大切です。慢性的に膝が痛むという人は、日常生活を見直して、運動を取り入れていくといいでし...
病気の症状と対応について 目にいい食べ物と悪い食べ物をランキング形式でご紹介♪
「目にいい食べ物って何だろう？そして目に悪い食べ物は？」そんな疑問にお答えすべく、目にいい食べ物悪い食べ物をランキング形式でご紹介いたします。体の栄養素は少しずつバランスよくとることが大切なので、ランキングのトップだけを摂りつづければいいわけではありません。ランキング上位の食品を、できるだけすべて、日々の食事に加えるよ...
病気の症状と対応について 足のしびれの原因は病気のしわざ？７つの主な病気と症状
良く長い時間正座したことで足がしびれて立ち上がれないと言った経験は誰でもある事でしょう。それは誰でも起こる事です。ですが、そういうしびれとは違い、同じ姿勢で長時間いると足先がしびれる、歩行すると太ももから足にかけてのしびれがあり、長いこと歩けない、と足のしびれや症状の変化によって考えられる足のしびれの原因や病気はそれぞ...
身体と健康について 鎖骨骨折で手術したくない！折れた場所による処置と治療法
鎖骨は人間の身体と腕を結合させる非常に重要な骨格です。鎖骨骨折は交通事故やスポーツ外傷で起こります。好発年齢は新生児から高齢者まで、男女の発症率に差はありません。誰でも起こる怪我です。鎖骨を骨折してしまうと、受傷直後から激しい痛みと熱感、運動障害が起こります。鎖骨骨折の治療は外来通院による保存的療法と入院を伴う手術療法...
病気の症状と対応について 屈伸で膝が鳴る原因は膝関節のゆるみ！7つの改善法
長時間座っていたり同じ姿勢を長く続けていたりして疲れを感じると、軽い運動をしようと思って屈伸運動をしたりしますよね。血行が良くなったようで気分もいいのですが膝がポキポキと鳴ったことはありませんか。またいつも屈伸をすると膝が鳴るのでおかしいなぁと思っている人も多い事でしょう。もちろん痛みは何もない方もいますが、膝が鳴るの...
病気の症状と対応について まだ若いのに膝が痛い！原因となる７つの病気とは？
「おかしいなぁ、なんだかちょっと膝が痛い！でもまだ膝が痛むような年齢じゃないし、まだまだ若いから平気」なあんて、思っていませんか？しかし、若いからといって油断は禁物、放っておいたらある日突然もっと痛みがひどくなるなんて事もあります。冗談じゃない、まだそんな歳じゃない、なんて思ってみても、習慣の蓄積は正直です。日頃の生活...
日常生活に潜むリスク 目の中の黒い点は何かの病気？原因と対処法を探る！
ある日突然、視界の隅に黒い点が見えることがありますよね。黒い点が止まって見える場合と、虫のように視界の中を移動する場合と２ケースありますが、実はどちらも原因と対策は同じです。視界が不良であると、何をしていても集中力に欠けてしまい、仕事も日常生活を送ることも困難になってしまう事でしょう。そんな黒い点にお悩みの方のために、...
肘や膝など間接の痛みについて 膝が痛い時に、絶対行ってはいけない７つの事
膝が痛いと日常生活におけるすべての動きが不自由になり、とてもストレスになりますよね。寝床から起き上がる時、イスに座る時、立ち上がる時、家の中でも外でも歩く時、階段の昇り降りをする時。あらゆる動きで膝が痛いと感じます。それだけ膝は重要な関節なのです。そんな時は、膝が痛いのをどうにかして、少しでも早く治したいと考えてしまい...