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防災・災害対策

富士山が噴火した時、生き延びる為に必要な7つの準備

もし富士山が噴火したら、どのような問題が起きるでしょうか。富士山防災マップでは、都心でも火山灰は10cm積もるだろうと予測しています。そこで今日は富士山の噴火でも生き延びるべく、準備しておくべき7つの項目についてお伝えします。
めまいや耳鳴りの原因と対処

めまいを感じたら改善した方が良い、5つの悪しき生活習慣

生活習慣が原因のめまいは病院に行って検査をしても異常が発見されません。その代わり、めまいの原因になる生活習慣を改まればめまいは治まります。そこで、めまいを感じたら改善して欲しい5つの悪しき生活習慣についてお伝えします。
その他の記事

止めても残る・・・合法ハーブの超恐ろしい7つの後遺症

毎日と言っていいほどニュースになっている脱皮ハーブの事件、事故・・・これって無くならないのが不思議な事ですよね。興味本位で使ってみたりして大変な事が起きる・・・。そこで、今回、合法ハーブの超恐ろしい7つの後遺症について紹介していきます。
防災・災害対策

富士山が噴火する確率と、私たちが生き残れる可能性とは

これから必ず富士山は噴火します。なぜなら、富士山は活火山だからです。問題は「いつ?」「どの程度?」ということでしょう。今日は富士山が噴火する確率と、私たちの生活に与えるリスクなどを、いくつかのケースに分類してお伝えします。
腰痛や腹痛を治す方法

ぎっくり腰は癖になる?繰り返さない為の5つの生活習慣

ぎっくり腰、嫌ですね。そして忘れた頃、再び激痛!!また動けない・・・。そこで今回は普段の生活習慣を少し気を付けることで、ぎっくり腰の再発を予防できる「繰り返さない為の5つの生活習慣」をお伝えします。
めまいや耳鳴りの原因と対処

耳鳴りを感じた時に絶対に行ってはいけない5つの事

耳鳴りってうっとおしいですよね。ですが耳鳴りをなんとかしようとしても、逆に症状を悪化させてしまう事もあります。そこで今日は、耳鳴りを感じた時にやってはいけない行動を5つお伝えします
肘や膝など間接の痛みについて

膝が痛い時に、絶対行ってはいけない7つの事

膝が痛いと日常生活におけるすべての動きが不自由になり、とてもストレスになりますよね。膝が痛いと一言で言っても、その痛みの原因はさまざまなものがあります。そこで今日は膝が痛い時に、安易に行ってはいけない7つの事をお伝えします。
腰痛や腹痛を治す方法

腹痛の原因を突き止めて、症状を軽くする3つのポイント

誰しも一度は経験のある突然の腹痛。重要な会議や朝急いでいるときに限って、お腹が痛くなってしまうという人も多いですよね。そこで今回は腹痛の原因を突き止めて、症状を軽くする3つのポイントをお伝えします。
肘や膝など間接の痛みについて

膝が痛い人が無意識に行っている5つの身体を蝕む癖

膝が痛い人の多くは日常生活の中で無意識に行っている癖が身体を蝕む原因です。あなたの膝の痛みもスポーツや加齢が原因ではないかもしれません。そこで今回は膝が痛い人が無意識に行っている身体を蝕む5つの癖にをお伝えします。
お酒と上手に付き合う方法

頭痛の吐き気を和らげる、5つの簡単セルフケア

つらい頭痛の吐き気はお酒を飲む人なら誰もが一度は経験したことがあるりますよね、そこで今回は知っておくと得する、頭痛の吐き気を和らげる5つの簡単なセルフケアをお伝えします。
頭痛や肩こりを解消する方法

首こりの原因を断ち切るために行う、5つの生活改善術

首こりは血行不良が原因で起こり、放置すると脳への血液供給が低下し老廃物が流れなくなり、頭痛やめまいなどが起こりやすくなります。そこで今回は首こりの原因を断ち切るために行う、5つの生活改善術についてお伝えします。
身体と健康について

頭痛の原因を突き止めねば、何度でも繰り返す4つの理由

今や日本人のうち、3人に1人は「頭痛もち」で、全国で3000万人以上が頭痛で悩んでいるといわれています。ところが、頭痛で悩む人たちが、自分の頭痛の原因について、きちんと理解しているかというと、そうではありません。日本人にとって頭痛は身近な症状ということもあって、よほどひどくない限り、放置している方が多いからです。 ...
めまいや耳鳴りの原因と対処

めまいの原因からみる、気をつけた方がよい4つの怖い病とは

一口にめまいと言っても、いろいろな症状があり、めまいとなる原因もさまざまです。めまいの症状とめまいが起こる原因を知り、4つの危険な病を知ることで、危険なめまいとあまり心配のいらないめまいを見分ける方法をお伝えします
首こりや首周りの痛みについて

オフィスで出来る、5つの首こり解消術!

首こりで頭が重くて気分が悪いと気持ちも重くなりますよね。テンションが下がって作業効率も落ちてしまいます。この首こりを解消してサクサクと仕事を終わらせたい。そんな時にオフィスで出来る簡単な首こり解消術をお伝えします。
肘や膝など間接の痛みについて

膝が痛い時に試してほしい、5つの痛みを和らげる方法

膝が痛い時、膝を正常の動きに戻して痛みを和らげる方法を知っていれば膝関節への負担を減らして動くのを楽する事ができます。そこで今日は膝が痛い時に試してほしい5つの痛みを和らげる方法をお伝えします。