日常生活に潜むリスク 栄養士が食べない食品とは？プロに教わる７つのNG食べ物
栄養士が食べない食品ってどんなものでしょう？毎日テレビをつければいろいろな健康食品が紹介されています。トマトがいい、タマネギがいい、赤身の牛肉がいい。でも、本当にその情報、大丈夫でしょうか？栄養士が見れば危ないどころか、絶対に食べたくないというものまで健康食品として紹介されています。今回はそんな栄養士が食べない食品をこ...
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日常生活に潜むリスク 
病気の症状と対応について 背中のしびれを引き起こす頑固なコリに効く７つの方法
肩こりで辛いなんて、子供の頃には考えられませんでしたね。年を取ればとるほど酷くなり、肩から背中にかけてバッキバキになっていませんか。肩こりや首こりが進行すると、そのうちに背中にしびれを感じるほどに症状が悪化します。背中の痺れはコリの放置の結果とも言えるため、コリをほぐすことによって緩和することができます。しびれそのもの...
美容についての落とし穴 プラセンタ注射に潜む、危険な７つの副作用
最近よく聞く『プラセンタ』ですが、その成分を知っていますか？プラセンタとはPlacenta『胎盤』の事です。胎盤とは哺乳類が子宮で胎児と母体を繋ぐ器官で、この胎盤を使って栄養や酸素を運んでいます。この胎盤エキスを使うプラセンタ注射は、病気治療等にも効果が高く、美容効果も高い事から注目されています。副作用が無いと謳われて...
身体と健康について 骨折のリハビリの不快感を軽減するミオンパシー療法とは
『出来るだけ筋肉を動かして下さい』と医者に言われるけれど、なかなか動かないし、無理に動かすと痛い。骨折のリハビリにはこんな悩みが付き物ですよね。骨折だけでも痛いのに、治療期間は不便な上に痛みがあり、良くなってもリハビリでまた痛みが・・・そんな時におすすめしたいのが、ミオンパシー療法です。ミオンパシー療法は骨折のリハビリ...
病気の症状と対応について 口臭に隠れる怖い病気！放っておくと死に至る７つの症状
あなたの身近な人で、口臭がきつい方はいますか？口臭は自分自身では気がつきにくいのですが、対峙する人には瞬時に不愉快感を与えるため、身近な家族などの口臭は、早めに知らせて対処を勧めるといいでしょう。ニンニクや口臭を強くする食べ物を摂取した場合や、虫歯や歯周病が原因の口臭の場合も、きつい口臭がして周囲に迷惑をかけます。しか...
病気の症状と対応について 足のむくみは体が出す危険信号！命に関わる７つの病気
慢性的な冷え症や足のむくみは、成人女性のほとんどが患ったことがある症状です。立って過ごすことの多い日中に、体内の血液は下の方、つまり下半身にたまってしまうため、夕方や夜になると足がむくむというのは、当然の結果なのですから。足のむくみは、美を重んじる若い女性にとっては特に、大きな悩みでしょう。しかし、足のむくみは単なる疲...
骨折・捻挫の症状と対処 疲労骨折した腰を最短で治す７つの手順
疲労骨折という言葉を聞いたことがありますか？腰（腰椎）の疲労骨折とは腰椎分離症の前の段階で、まだ分離はしていませんが、放置しておくと分離症になってしまう状態です。腰の疲労骨折は１０代前半の成長期のスポーツ選手に多い病気で、腰の部分を使う運動を繰り返し行うことによってかかる病気です。年齢が若いと腰痛などの症状が出ても軽く...
アルツハイマー・認知症について アルツハイマー予防法☆今日からできる７つのトレーニング
人は誰も年を取ります。年と共に、身体や脳も衰えます。これは仕方のない話です。誰もが老熟し、綺麗に年を取りたいと願いますが、なかなかそうはいかないもの。物忘れが酷くなると、「ひょっとして、アルツハイマー病かも？」と心配したくなりますね。最近では、若年性アルツハイマー病と言って、四十代に発症する例もあり、決して杞憂ではあり...
お酒と上手に付き合う方法 アルコールアレルギー湿疹を起こさないための５つの予防策
私は、アレルギー体質なの、という人も多くいます。アレルギーとは、原因となるアレルゲン（抗原）に対して、体が過剰防御して、抗体が体の中でたくさん作られて、体の中を攻撃して、発疹や発赤、かゆみや喘息用発作等のアレルギー反応を起こすというものです。場合によっては、呼吸困難やショック状態を引き起こす怖いものなのです。アレルゲン...
都市伝説や予知・予言 ジブリの都市伝説☆魔女の宅急便につきまとう７つの噂
ジブリ映画には様々な歳伝説があります。「風の谷のナウシカ」は火星を舞台にしたアニメである、となりのトトロにまつわる都市伝説ではさつきとメイは死んでいるという話は有名ですよね。ジブリの都市伝説の中で、1989年に映画化された魔女の宅急便にも沢山の都市伝説がささやかれています。都市伝説といっても、この作品には伝説ではなく、...
お酒と上手に付き合う方法 朝の吐き気を解消！たった１分でできる７つの対処法
食べすぎですか？それとも慢性胃腸炎？朝の吐き気の原因は様々です。最近多いのはストレス性の吐き気だと言われています。会社や学校に行く朝の時間帯だけ吐き気が止まらなくなり、昼や夜は何ともない場合は、ストレス性の吐き気かも知れません。その他、低血圧症、膵炎、寝不足、眼精疲労、肩こりといった病気や肉体的疲労から吐き気がくる事も...
美容についての落とし穴 私が整形に失敗したワケ！初心者が騙されやすい７つの罠
18～39歳女性の美容整形（プチ整形含む）経験率は11.3％だそうです。10人に1人は整形している事になりますね…。芸能人ではまるっきり過去の顔と決別した人がいますが、一度の整形では美人にはなれないと言います。一度整形すると、あそこもここもと整形依存になる人が多いそうですよ。そして整形はその後のメンテナンスがとても大変...
骨折・捻挫の症状と対処 鎖骨骨折から快復☆家で簡単に出来る７つのリハビリ法
比較的子供に多いと言われる鎖骨骨折。鎖骨は丁度肩甲骨の上に、ハンガーの棒の様に伸びている骨ですから、肉の厚さがついていない分衝撃に弱いと言えます。アメフトや野球選手にも多く見られる骨折ですが、普段でも転んで腕をかばおうとして肩から転んだ場合、鎖骨骨折しやすいそうです。鎖骨を骨折すると、腰から上の上半身が固定され、筋肉が...
都市伝説や予知・予言 ドラゴンボールの都市伝説☆作者・鳥山が込めた７つの意味
鳥山明の代表作「ドラゴンボール」。アニメ「ドラゴンボール」「ドラゴンボールZ」「ドラゴンボールGT」に加え、最近では再編集版の「ドラゴンボール改」が放映され、また何本もの劇場版も公開されました。関連グッズやゲームなどを合わせると、一大産業に匹敵する超人気作品です。さて、この「ドラゴンボール」、行き当たりばったりにストー...
都市伝説や予知・予言 猫の恩返しの都市伝説に隠された５つのヒミツ
スタジオジブリの「猫の恩返し」と言えば、普通の女子高生・吉岡ハルが助けた猫が、実は猫の国の王子・ルーンだった事から始まる異次元ファンタジーです。猫の国の王妃候補にされたハルを助けるべく、バロンと呼ばれる猫の男爵フンベルト・フォン・ジッキンデンが活躍する話です。さて、この「猫の恩返し」は、ジブリ作品でもほのぼのとしている...