日常生活に潜むリスク ひどい首こりで頭痛もするとき自分でできる７つの対処法
日常を悩ます、首こり。ただでさえ鬱陶しいのに、頭痛までしてきて、もう最悪！ …なんて時に、皆さんはどうされていますか？実は、「こる」というのは日本語だけの表現で、英語などにはなく、欧米人にはたとえば「肩こり」という感覚が分からないそうです。では、どう表現しているかと言うと、英語で一番近い言葉は「ネック・スティッフ」、つ...
病気の症状
日常生活に潜むリスク 
病気の症状と対応について アルツハイマーを予防して元気な脳を保ち続ける７つの秘訣
近年、社会問題としてTV等に良く取り上げられるテーマに認知症の問題があります。認知症とは記憶障害、言語、動作、認知、思考力低下などの認知機能障害が現れる病気のことです。認知症は主に以下の2つのタイプに分けられます。１．脳梗塞など脳血管のトラブルで起こる脳血管性認知症。２．脳が委縮して起こるアルツハイマー型認知症。日本で...
日常生活に潜むリスク 頭痛の種類で病気がわかる！タイプ別７つの疾患
頭痛は大きく３種類に分類することができます。まずは、ストレスや首肩のコリなどによって、脳内の血の巡りが悪くなることによって起こる緊張型頭痛があります。また、女性ホルモンが関係して起こる場合の多い片頭痛があります。そして原因不明ですが、激痛を起こす群発頭痛があります。頭痛の傷み具合によって、３つの種類のどれかの頭痛に分類...
日常生活に潜むリスク 身に覚えのない足の痺れに考えられる７つの原因とは
体に今までとは違った違和感を持つと、誰しも不安になりますよね。例えば痺れも自分で違和感を感じる症状の一つです。自分では理由はこれといって思い当たらないのに、何故か足が痺れるということはありませんか。ビリビリした痛いような足の痺れ感や正座をした後のような感じや、ムズムズするような足の痺れなど，痺れと言っても人によって様々...
メンタルヘルス・心の病への対処 ストレスが頭痛を引き起こすメカニズムを徹底解説！
ストレスを感じた時に、あなたを襲う頭痛。ズキズキしたり、ジーンと痛くなったり、その様相はさまざまですが、とにかく頭痛は厄介なものです。おおっと、そこでいきなり頭痛薬に手を伸ばすあなた、その気持ちは十分も分かりますが、ストレスから引き起こされる頭痛の仕組みを知らないと、何度も何度も頭痛が襲いかかり、余り意味がありません。...
病気の症状と対応について 耳鳴りのキーン…で眠れない！考えられる原因と対処策
キーンという耳鳴りがうるさくてたまらない！とお悩みの方。しつこい耳鳴りの原因と対策について調べてみました。耳鳴りは、病気の症状の場合もあります。まずはご自分の耳鳴りの状況をよく分析してみてください。高い音なのか、低い音なのかの違いで原因個所も変わってきます。耳鳴りで受診する先は大抵は耳鼻科ですが、内科や精神科というケー...
病気の症状と対応について 朝の吐き気の原因は？根本から治すための７つのアドバイス
「朝になると吐き気がする」という症状に悩まされる現代人が急増しています。その原因は、生活習慣によるものと、ストレスによるものとに大きく分類されます。生活習慣による吐き気は、放っておくと慢性的な生活習慣病に発展するため、早めの対処が必要です。ストレス性の吐き気も、不快感を一日でも早く治すために、早めに原因を探り、取り除く...
病気の症状と対応について 背中のしびれを引き起こす頑固なコリに効く７つの方法
肩こりで辛いなんて、子供の頃には考えられませんでしたね。年を取ればとるほど酷くなり、肩から背中にかけてバッキバキになっていませんか。肩こりや首こりが進行すると、そのうちに背中にしびれを感じるほどに症状が悪化します。背中の痺れはコリの放置の結果とも言えるため、コリをほぐすことによって緩和することができます。しびれそのもの...
病気の症状と対応について 突き指の正しい対処法！腫れを長引かせないための応急処置
バレーボールやバスケットボールやドッチボールなどのボールを使って、手で受けるというスポーツをしていると突き指をすることがよくありますね。スポーツをしていなくても時には突き指になるものです。何かに手をぶつけて、指をついてしまうということで、突き指をします。突き指といっても結構痛いもので、骨にヒビが入ったのではないかと思う...
日常生活に潜むリスク 怪我でもないのに腕が痛い！その原因と緩和法アドバイス
特に目立った運動や、けがをしたわけでもないのに腕が痛くなったことはありますか？腕の痛みはただの筋肉痛から深刻な病気の症状まで、色々な原因が考えられます。原因不明の腕痛にお悩みの方のために、腕が痛い原因と、痛みを緩和するアドバイスについてまとめてみました。身体の中で一番よく使う手を支える腕ですから、痛みの原因は多種多様に...
病気の症状と対応について 口臭に隠れる怖い病気！放っておくと死に至る７つの症状
あなたの身近な人で、口臭がきつい方はいますか？口臭は自分自身では気がつきにくいのですが、対峙する人には瞬時に不愉快感を与えるため、身近な家族などの口臭は、早めに知らせて対処を勧めるといいでしょう。ニンニクや口臭を強くする食べ物を摂取した場合や、虫歯や歯周病が原因の口臭の場合も、きつい口臭がして周囲に迷惑をかけます。しか...
病気の症状と対応について 足のむくみは体が出す危険信号！命に関わる７つの病気
慢性的な冷え症や足のむくみは、成人女性のほとんどが患ったことがある症状です。立って過ごすことの多い日中に、体内の血液は下の方、つまり下半身にたまってしまうため、夕方や夜になると足がむくむというのは、当然の結果なのですから。足のむくみは、美を重んじる若い女性にとっては特に、大きな悩みでしょう。しかし、足のむくみは単なる疲...