食品や添加物について

食品や添加物について

体に悪い食べ物はこれだ!不健康極まりない9つのお菓子

体に悪いと思いながらもついついお菓子に手が伸びてしまう、こんなことよくありますよね。自分へのご褒美に、食べないほうがストレスが溜まって逆に健康に悪い、ついつい自分に言い訳をして、気づいたらものすごい量のお菓子を食べていた、なんてことは日常茶飯事な方もいるでしょう。 そこで今回は不健康なお菓子についてお伝えしま...
食品や添加物について

絶対に栄養士が食べない食品ランキング!ワースト9!

美味しい料理、ヘルシーな食材、美容健康に欠かせない栄養。食べ物は、人生と生活を豊かにしてくれる、文字通りの糧です。安くて美味しいもの、それでいて栄養満点で安全であれば文句なし…なのですが、なかなかそうは行かないのが世の常ですよね。 世の中の食材は、美味しさを出す為に、見た目の為に、値段の為に、色々“工夫”され...
病気の症状と対応について

腎臓に悪い食べ物はこれだ!摂り過ぎ注意、9つの食べ物

最近疲れやすくなったと感じることはありませんか?実はそれ、腎臓が弱っていることが原因かもしれません。腎臓には次のようなはたらきがあります。 1.食べ物からとった糖やたんぱく質、脂肪を体内で使える形に変えて貯蔵し、体のエネルギーの元として供給する代謝。 2.アルコールなど、体に有害な物質を分解し無毒化する解毒...
病気の症状と対応について

腎臓に悪い食べ物を摂り続けるとこうなる!悲惨例と対処法

腎臓に悪い食べ物をとり続けるとどうなるのでしょうか。その前に皆さんは腎臓の事をどれくらいご存知ですか。名前は知っているけど身体のどこにあって、どんな働きをしているのかわからないという方も多いと思います。そして、腎臓の機能が低下したり、腎臓が壊れてまったく仕事をしてくれなくなったらどうなるのでしょうか。 腎臓が...
日常生活に潜むリスク

コンビニ弁当が危険と言われるホントの理由を徹底究明!

コンビニエンスストアでは様々な食材が売られています。「コンビニエンス」の名の通り、調理の手間も省くことができ、たったの数百円でおなかがいっぱいになるコンビニ弁当は、忙しいシングル世代などには大人気です。 しかしコンビニ弁当には、私たちの体に悪影響を及ぼす恐ろしい危険がたくさん潜んでいるのです。どうしても調...
食品や添加物について

体に悪い食べ物が簡単に分かる9つの見分け方

普段普通のスーパーで買い物をしているとしたら、水銀を含む魚、加工添加物で作られるお菓子、土壌汚染された土地の野菜など、何らかに汚染された食材を毎日食べている事になります。それらは体に良いとは言えない食べ物です。出来る限りなるべく健康に良い、安心して食べられる食材を選びたいですよね。 コマーシャルで健康的な...
食品や添加物について

牛乳は身体に悪いの?データや専門家の意見を基に徹底検証 

「牛乳は体に悪いと思いますか?それともいいと思いますか?」との質問に、日本人の意見は真っ二つに分かれるでしょう。ネット社会が普及したおかげか、我が子に与える食に敏感に賢くなった母が増えました。 「マクロビ」の愛称で知られる健康食材を推奨し、有害なものを体内に入れないように注意する母が増えたのです。そんな健康を...
日常生活に潜むリスク

コンビニ弁当は危険?外国では使われない7つの添加物

忙しい毎日をさりげなく助けてくれるコンビニ弁当。値段も安く手が届きやすいものもあるし、種類も豊富。おまけにコンビニは24時間いつでも空いてるから仕事が遅くなって夜遅く帰ってきても購入できるとてもありがたいものです。 多くの人が購入したことがあることでしょう。しかし、そんな便利なコンビニ弁当は危険だというう...
身体と健康について

痛風に悪い食べ物とは?プリン体を多く含む7つの食べ物

皆さん、痛風についてご存知ですか。30代から40代の男性がなりいやすい病気です。「風が強くなったり弱くなったりするように痛みが繰り返す」からとか「風が吹いただけでも痛む」からこの名前が付けられたとも言われていますね。実際、布団がかかっただけでも、激痛に苦しむそうです。 痛風は、体内の尿酸値の濃度が高まり、...
お酒と上手に付き合う方法

風邪をひいたときはアルコールを厳禁にすべき7つの理由

よく昔は父親が風邪の時こそアルコールを飲んだ方が喉が消毒されてかえって早く治るんだ!と豪語して、母親の制止も辞めずに風邪をひいているにもかかわらずお酒を飲んでいた記憶があります。 確かに父親は次の日には風邪が治っていましたが、風邪の時に飲酒をするのはとても危険です。飲酒をする事によって体が熱くなり、風邪の...
日常生活に潜むリスク

栄養士が食べない食品とは?プロに教わる7つのNG食べ物

栄養士が食べない食品ってどんなものでしょう?毎日テレビをつければいろいろな健康食品が紹介されています。トマトがいい、タマネギがいい、赤身の牛肉がいい。でも、本当にその情報、大丈夫でしょうか? 栄養士が見れば危ないどころか、絶対に食べたくないというものまで健康食品として紹介されています。今回はそんな栄養士が...
お酒と上手に付き合う方法

アルコールアレルギー湿疹を起こさないための5つの予防策

私は、アレルギー体質なの、という人も多くいます。アレルギーとは、原因となるアレルゲン(抗原)に対して、体が過剰防御して、抗体が体の中でたくさん作られて、体の中を攻撃して、発疹や発赤、かゆみや喘息用発作等のアレルギー反応を起こすというものです。場合によっては、呼吸困難やショック状態を引き起こす怖いものなのです。 ...