メンタルヘルス・心の病への対処

過労の症状チェック!身体が悲鳴をあげる7つのサイン

「過労」とは頭や体を使い過ぎて疲労すること。今日までの一週間を振り返ってみてください。しっかりと休息をとっていますか?働き過ぎていませんか?今日はそのサインにいち早く気付くことができるよう、過労の症状とされる7つの体のサインをご紹介します。
メンタルヘルス・心の病への対処

珍しい病気はどんなものがある?意外と身近に起こりうる病

健康の幸せ・大切さは、失ってみないとなかなか気づくことができません。大切さを知るために、健康を失いたくはないですよね。自分たちは健康だと思っていても、突然かかる病があることをご存知でしょうか。そんな意外と身近にある珍しい病気をご紹介します。
メンタルヘルス・心の病への対処

恋人から見捨てられ不安。原因を根本から克服するヒント

恋人から見捨てられ不安に感じている人のために、気持ちを立ち上げて新たな一歩を踏み出すための方法を紹介いたします。恋は楽しいときより寂しく不安に感じるときの方が圧倒的に多いと言えるでしょう。その不安を乗り越えるコツ、お教えします。
うつ病の症状と対処法

過労による症状を改善しよう!生活習慣見直し術

過労による症状を改善するには、生活習慣を見直すことがおすすめです。ここでは過労によってどのような症状がおこるのか、そしてどのように生活習慣を見直せばよいのか見ていきましょう。症状は重大なものから精神的な症状など多岐にわたります。
めまいや耳鳴りの原因と対処

耳鳴りの原因はストレスだった!!気になる因果関係に迫る

耳鳴りの原因は耳の機能的なものにあると思われがちなのですが、なかにはストレスが原因だったということもあるのです。すぐに収まればいいけれど長引くと不快なものです、ここでは気になる耳鳴りとストレスの因果関係についてお伝えします。
メンタルヘルス・心の病への対処

ストレスから来る頭痛を和らげる7つの方法

ストレスから来る頭痛にお悩みの方のために、頭痛を緩和する方法をまとめてみました。ストレスにお悩みの方は、少しでも負担を減らすために、ご自分に合ったものを選び、実践してみてください。少しずつであっても効果は確実にあるはずです。
メンタルヘルス・心の病への対処

ストレスが頭痛を引き起こすメカニズムを徹底解説!

ストレスを感じた時に、あなたを襲う頭痛。ズキズキしたり、ジーンと痛くなったり、その様相はさまざまですが、とにかく厄介なものです。根本原因を探り、元から絶たないと解決しません。ここではストレスが頭痛を引き起こすメカニズムを徹底解説します!
アルツハイマー・認知症について

物忘れの病気にならないために!年代別に見る症状と対策

物忘れで困った経験ありませんか?例えば、となりの部屋に何かを取りに来て、「あれ、何しにきたんだっけ・・」一瞬頭の中が真っ白になって思い出せません。「ひょっとしら病気?」物忘れの病気にならないための対策をご紹介していくことにしましょう。