突き指や腱鞘炎の症状と対処

突き指や腱鞘炎の症状と対処

指先の痺れは血行不良が原因。改善できる7つのツボ

長時間の正座のあと立つ事が出来ない。指に輪ゴムをまいてどこまで我慢できるか友達と比べた。そんな経験はありませんか?どちらも足や指先の血行不良が原因で指先が一時的に痺れているだけで、しばらくすると何もしなくても回復します。手足の指先が痺れて、立てなくても、色が紫色になっていても原因がわかっていれば慌てる事もありませんね。...
病気の症状と対応について

突き指の正しい対処法!腫れを長引かせないための応急処置

バレーボールやバスケットボールやドッチボールなどのボールを使って、手で受けるというスポーツをしていると突き指をすることがよくありますね。 スポーツをしていなくても時には突き指になるものです。何かに手をぶつけて、指をついてしまうということで、突き指をします。突き指といっても結構痛いもので、骨にヒビが入ったのではないかと思...