リハビリ

骨折・捻挫の症状と対処

恥骨骨折後のリハビリで気をつけるべき8つの生活習慣

恥骨を骨折してしまったかもしれない、、、けれど骨折そもそも恥骨ってどのあたり? と思ってしまう方も多いですよね。恥骨というのは大体股の辺りです。お腹の真ん中(おへそでもいいです)から股まで真っ直ぐ線を下ろすように触ってみてください。股の上あたりに、硬い骨のようなものがあり、それが恥骨です。 女性は妊娠後期に痛...
病気の症状と対応について

骨折後のリハビリはとても大切!と言われる7つの理由

骨折をすると骨が結合するまでの長い期間、周辺部位を動かせないという不自由な状態になってしまいます。そのため、骨折した骨が結合した後のリハビリがとても大切になります。骨折をしたことのある方なら、骨折後のリハビリの大切さを知っていることでしょう。 骨折するとたいていの場合は「安静」を言い渡されるので、骨折部位だけ...
身体と健康について

骨折のリハビリの不快感を軽減するミオンパシー療法とは

『出来るだけ筋肉を動かして下さい』と医者に言われるけれど、なかなか動かないし、無理に動かすと痛い。骨折のリハビリにはこんな悩みが付き物ですよね。骨折だけでも痛いのに、治療期間は不便な上に痛みがあり、良くなってもリハビリでまた痛みが・・・ そんな時におすすめしたいのが、ミオンパシー療法です。ミオンパシー療法...
骨折・捻挫の症状と対処

鎖骨骨折から快復☆家で簡単に出来る7つのリハビリ法

比較的子供に多いと言われる鎖骨骨折。鎖骨は丁度肩甲骨の上に、ハンガーの棒の様に伸びている骨ですから、肉の厚さがついていない分衝撃に弱いと言えます。アメフトや野球選手にも多く見られる骨折ですが、普段でも転んで腕をかばおうとして肩から転んだ場合、鎖骨骨折しやすいそうです。 鎖骨を骨折すると、腰から上の上半身が...
タイトルとURLをコピーしました