ぎっくり腰

腰痛や腹痛を治す方法

ぎっくり腰は癖になる?繰り返さない為の5つの生活習慣

突然の激痛!、何だ?!と思ったらもう動けない・・・。ぎっくり腰、嫌ですね。そして忘れた頃、再び激痛!!また動けない・・・。ぎっくり腰の再発は自分でどうにも出来ません。 この記事を見ているあなたもぎっくり腰の再発の恐怖から逃れたいために、藁をもつかむ思いで見ているのではないでしょうか? そもそもぎっくり腰...
日常生活に潜むリスク

ぎっくり腰の痛みを和らげて、症状を軽くする7つの方法

突然、腰に激痛が走り、身動きが取れなくなる「ぎっくり腰」ぎっくり腰の衝撃は、自分に何が起きたのか、瞬時に判断が出来ない程のショックを与えますよね。ぎっくり腰になりやすい体の動きは「腰を曲げて物を拾おうとしたとき」「床から物を持ち上げたとき」「体をひねったとき」など。いつもしている、何気ない動作で、痛みが走り、動けな...
日常生活に潜むリスク

ぎっくり腰になった時、絶対に行ってはいけない5つの事

「あっ!やってしまった!」ぎっくり腰の瞬間、まるで時間が止まったように感じ、体が硬直。そして冷や汗が溢れ出します。その後はもう悪化させない姿勢を保つしかありません。ぎっくり腰は、別に腰を酷使しているわけではないのに、突然やってきます。欧米では魔女の一撃なんて呼ばれています。 正式名称を急性腰痛症と呼ぶぎっくり腰は...
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