痛風

身体と健康について

痛風に悪い食べ物とは?プリン体を多く含む7つの食べ物

皆さん、痛風についてご存知ですか。30代から40代の男性がなりいやすい病気です。「風が強くなったり弱くなったりするように痛みが繰り返す」からとか「風が吹いただけでも痛む」からこの名前が付けられたとも言われていますね。実際、布団がかかっただけでも、激痛に苦しむそうです。 痛風は、体内の尿酸値の濃度が高まり、その尿酸がナト...
日常生活に潜むリスク

痛風に悪い食べ物は控えよう!治すために心がけること

痛風に悪い食べ物と言えば、プリン体を多く含む食品。煮干746mg、鶏肉のレバー312mg、牛肉のレバー219mg、カツオ211mg・・・とまあ、100g中の含有量順に並べればこんな感じですかねぇ。ですが、痛風患者の大敵と悪名高いビールは3.3mgと意外と普通だったりするわけです。 「痛風に悪い食べ物は控えよう!」と声高...