日常生活に潜むリスク ぎっくり腰の痛みを和らげて、症状を軽くする７つの方法
突然、腰に激痛が走り、身動きが取れなくなる「ぎっくり腰」ぎっくり腰の衝撃は、自分に何が起きたのか、瞬時に判断が出来ない程のショックを与えますよね。ぎっくり腰になりやすい体の動きは「腰を曲げて物を拾おうとしたとき」「床から物を持ち上げたとき」「体をひねったとき」など。いつもしている、何気ない動作で、痛みが走り、動けなくな...
腰痛
日常生活に潜むリスク 
日常生活に潜むリスク 膝が痛いは要注意！身体が発する４つの危険信号の見分け方
歳を重ねると、日常生活のあらゆる場面で、膝が痛いと感じることがあります。人間の体重を支える重要な部分であり、あらゆる動作を滑らかにする関節である膝が痛いということは、あなたの体が今までどおり動かない危険性を知らせる信号なのです。年齢を重ねた今だからこそ、適度な運動で健康を維持しなければいけません。しかし、膝が痛いと、そ...
日常生活に潜むリスク ぎっくり腰になった時、絶対に行ってはいけない５つの事
「あっ！やってしまった！」ぎっくり腰の瞬間、まるで時間が止まったように感じ、体が硬直。そして冷や汗が溢れ出します。その後はもう悪化させない姿勢を保つしかありません。ぎっくり腰は、別に腰を酷使しているわけではないのに、突然やってきます。欧米では魔女の一撃なんて呼ばれています。正式名称を急性腰痛症と呼ぶぎっくり腰は、捻挫・...
日常生活に潜むリスク 腰痛と吐き気がするなら要注意、疑われる危険な病気
腰痛は色々な病気が原因で起こる症状です。急性腰痛症、いわゆるぎっくり腰はある日突然激しい腰痛を起こします。また、吐き気もお酒の飲み過ぎや食事の食べ過ぎでも起こりやすい症状です。ストレスにより腰痛も吐き気も起こります。腰痛も吐き気もよく耳にする症状で、１つだけの症状が出ている時、腰痛は腰の病気、吐き気は胃の病気かなと思い...