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病気の症状と対応について

『首がこる』を解消する方法!知って得する7つの筋トレ

首がこるのを放置しておくと、悪化してしまった時には頚椎ヘルニアなど深刻な事態にもなりかねません。ヘルニアが起こってしまえば手術やブロック注射など、治療に与える負担が大きくなります。ここでは7つの首のコリ解消トレーニングをご紹介します!
日常生活に潜むリスク

オフ会に潜む危険とは?気をつけるべき、事例の多い被害

オフ会に潜む危険にはどのようなものがあるのでしょうか?インターネットが普及し浸透したオフ会ですがそのトラブルは後を絶ちません。そこでここではオフ会をめぐって起こる様々なトラブルを紹介します。オフ会の危険性を認識していただければと思います。