低血圧の改善

「低血圧」とは、血液を体中に巡らせる「ポンプ機能」が弱くなり、血流が滞る状態のことを言います。血管のポンプ機能が弱くなる原因はいくつかあります。血管に健康的な力を取り戻すことで、低血圧は改善することができます。 低血圧を改善するために必要なことは、「食事」と「生活習慣」を見直すことです。特に現代人は低血圧に陥りやすい生...